Afin de profiter de votre massage, il est important de bien vous préparer et d'organiser un lieu serein dans lequel vous pourrez complétement vous relâcher. Préférez un lieu calme et isolé pour recevoir le soin en toute intimité. La pièce doit être suffisamment spacieuse pour y placer la table de massage. Pour préparer une ambiance chaleureuse, vous pouvez par exemple allumer quelques bougies, de l'encens et tamiser la lumière.

Chaque massage se compose de techniques qui lui sont propres. Ainsi les contre-indications peuvent légèrement varier.

En cas de forte fièvre, de maladies infectieuses (bactérienne ou virale), en cas d'intervention chirurgicale récente (moins de trois mois), de fractures et blessures récentes, de maladies relatives aux os, en cas d'inflammations des articulations, de troubles circulatoires, d'hémorragie, de problèmes cardiaques (hypertension, pacemaker...), de perturbations de la coagulation, d'inflammations de la peau (brûlures, plaies...), en cas de grossesse, un avis médical est requis pour tout type de massage.